步骤 1/5
准备好材料，清洗干净
益气血养肝乌鸡汤
？？？
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美食故事
春养肝！这个汤有益肾填精，养血养肝明目，降血脂，润大便，安神提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力的功效。
食用材料
肉苁蓉
30克
党参
20克
北芪
15克
红枣
6个
杞子
10克
乌肉鸡
1只
生姜
5块
水
适量
盐
适量
步骤 2/5
乌肉鸡提前去头去尾，剪去鸡指甲，清洗干净内脏，沥干水。
步骤 3/5
鸡放入砂锅内，装上适量清水，把图片1中除杞子外的所有材料倒入锅里。大火煮开后，中火煮10分钟，改小火炖煮1个小时（时间要看鸡的大小，我的这只是小的鸡）
步骤 4/5
加入杞子和适量盐调味，再煮5～10分钟。
步骤 5/5
可以美美的开喝了！