步骤 1/7
准备食材。
鸡肝意大利面
芊~沐雪
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美食故事
美食，要与喜欢的人分享。
鸡肝，小的时候爸爸常常给我做。他做的酱鸡肝常出现在我高中午餐的餐盒里，那个时候物质很匮乏，所以鸡肝对我来说不失是一道美味。现在，生活条件好了，鸡肝很少出现在家庭餐桌上。其实，动物的肝脏里含有丰富的锌和铁，对于长身体的小朋友来说，一周吃一次，对补充身体成长所需的营养素很有必要。
今天这道鸡肝意大利面，用的就是大家不常吃的鸡肝做的主食材，而烹饪中用白葡萄酒和黑胡椒腌制，去
食用材料
意大利面
150g
鸡肝
100g
芝麻菜
50g
柠檬蓉
1茶匙（5g）
开心果仁
50g
白葡萄酒
10ml
大藏芥末
10g
大蒜碎
3g
橄榄油
30ml
柠檬汁
20ml
盐
5g
黑胡椒碎
3g
步骤 2/7
将意大利面放入滚水中煮熟，捞出过凉，沥干水分，备用。
步骤 3/7
鸡肝对开切成两半，放入葡萄酒、盐和黑胡椒拌匀腌制10分钟。
步骤 4/7
平底锅加油烧热，放入煎锅中煎熟，捞出晾凉。
步骤 5/7
大藏芥末、大蒜碎、橄榄油和柠檬汁组合，搅拌均匀，制成柠檬芥末沙拉汁。
步骤 6/7
将意大利面、鸡肝、柠檬蓉、开心果和芝麻菜一同盛入沙拉盆中，加入适量的芥末柠檬沙拉汁拌匀。
步骤 7/7
将拌好的意大利鸡肝面捞出放在餐盘内，撒上黑胡椒，一道美味的意大利面制成了。
小贴士：
鸡肝一般来说味道比较重，所以用白葡萄酒和黑胡椒腌制，可以去腥。