步骤 1/7
准备一块鸡胸肉，清洗干净，拿厨房用纸吸干多余水分
香煎鸡胸肉
Lucky
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食用材料
鸡胸肉
1块
盐
少许
生抽
1勺
蚝油
1勺
料酒
2勺
黑胡椒
适量
蜂蜜
1勺
鸡精
少许
步骤 2/7
切大块薄片，好腌制
步骤 3/7
加入生抽，蚝油，少许盐，鸡精，倒入料酒，加一点蜂蜜腌制
步骤 4/7
戴上手套，抓至均匀，抹匀那个部位，封上保鲜膜腌制一夜的样子
步骤 5/7
腌制好的鸡胸肉，切成自己喜欢的大小，也可以煎好再用厨房剪刀剪小
步骤 6/7
放入锅中煎至两面焦黄即可，也可以放电饼铛里煎至，那样会干一点，但是我觉得会更好吃，可惜我没有电饼铛
步骤 7/7
装盘，最后洒上研磨的黑胡椒