步骤 1/13
牛仔骨洗净，一切三。厨房纸吸干
黑椒牛仔骨-蜜桃爱营养师私厨-
菜谱_m4RXv
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美食故事
夏天做菜就是要快！
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食用材料
牛仔骨
3片
橄榄油
10ml
黑胡椒酱
20ml
黑胡椒碎
5g
百里香
2根
步骤 2/13
吸干表面水的牛仔骨。
步骤 3/13
准备辅料：牛肉酱、百里香、黑胡椒碎
步骤 4/13
加热皇后锅。
步骤 5/13
加热好的锅，往里滴入1-2滴水，能变成滚动的水煮，说明锅预热好了。
步骤 6/13
倒入橄榄油，放入牛仔骨，煎一下
步骤 7/13
翻身，放入百里香
步骤 8/13
再翻身，直到有些金黄
步骤 9/13
再煎5块
步骤 10/13
倒入黑胡椒酱
步骤 11/13
黑胡椒碎
步骤 12/13
装盘，出锅
步骤 13/13
牛仔骨
小贴士：
好吃、简单、快速。 夏天就要快速。