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香肠蒜苔

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美食故事

营养食谱 第26道

食用材料

红肠 半根 蒜苔 1小把 1/5勺 花椒粉 1/3勺 1/4勺 料酒 半勺 酱油 半勺

步骤 1/10

蒜苔洗去浮灰浸泡在加有盐 小苏打 面粉的水中10分钟

步骤 2/10

将泡好的蒜苔冲洗干净

步骤 3/10

把蒜苔切去两头再切成寸段放入碗中待用

步骤 4/10

红肠留取半根

步骤 5/10

把红肠切成小片放入碗中待用

步骤 6/10

锅烧热后倒入适量植物油 油热后放入蒜苔翻炒

步骤 7/10

加入花椒粉翻炒

步骤 8/10

加入红肠翻炒

步骤 9/10

将盐 糖 料酒 酱油调到碗中加一点点清水调匀成碗汁倒入锅中翻炒均匀

步骤 10/10

盛入盘中即可享用
小贴士:

红肠含有盐分 所以加入其它调料时要少放

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