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香肠厚蛋烧
一生只爱福西西
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美食故事
一款招呼小朋友的早餐,快手且非常营养,火腿肠小朋友都喜欢吃,将它夹在鸡蛋当中,一举两得。
食用材料
鸡蛋
2个
香肠
1根
盐
适量
油
适量
步骤
1
/
7
鸡蛋中加少许盐打散成蛋液。
步骤
2
/
7
火腿肠准备好
步骤
3
/
7
蛋烧锅中抹少许油,倒入1/3蛋液煎至将要凝固
步骤
4
/
7
放入火腿肠迅速卷起来,推到蛋烧锅的一头
步骤
5
/
7
在倒入剩余蛋液的一半,重复步骤3.4
步骤
6
/
7
最后将剩余的蛋液全部倒入,重复步骤3.4煎好卷起来即可。
步骤
7
/
7
煎好取出,稍稍放凉至不烫手,切成小段就可以吃啦
菜谱标签:
热门标签
营养需求人群
蛋卷
戚风蛋糕
汤
烘焙
日式
甜点
4-5岁
高GI
水饺
营养缺乏人群
一人食
含蛋白
焗
便当
海苔
蒸
主食
小炒
芹菜
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