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营养早餐—火腿三明治
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美食故事
你想拥有活力满满的一天嘛! 那你就需要一顿营养早餐, 来激活你体内的活力!
食用材料
面包片
3片
火腿
半根
沙拉酱
适量
蕃茄酱
适量
西红柿
1个
生菜
几片
芝士
1片
鸡蛋
1个
步骤
1
/
10
面包片放不平底锅稍微烘烤一下
步骤
2
/
10
鸡蛋一个打散
步骤
3
/
10
煎制两面金黄
步骤
4
/
10
火腿肠切片
步骤
5
/
10
在烘烤好的面包片上抹一层番茄酱
步骤
6
/
10
放上一片生菜叶
步骤
7
/
10
放上鸡蛋,抹上沙拉酱
步骤
8
/
10
再放上火腿肠、西红柿、芝士
步骤
9
/
10
盖上一片面包片,再重复以上动作,放入你喜欢的食材
步骤
10
/
10
美味就完成啦!欢迎大家来交流!
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