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木瓜猪骨汤
╮半呆半萌半幼稚╭
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美食故事
宝宝出生7天了,为了让宝宝有足够的奶水,做了一些营养汤。
食用材料
猪骨
6大块
木瓜
半个
鲜香菇
6
丝瓜
半根
姜
2片
步骤
1
/
3
熬汤,选的猪脊梁骨。洗净焯水,把血跟其他脏东西煮出来,可以稍微加一点点大料,可以去腥味,但不要过多。焯好后放入冷水中备用。
步骤
2
/
3
木瓜切块,丝瓜切段,香菇顶部十字刀。洗净备用。
步骤
3
/
3
烧开水,把猪骨跟配菜一起倒入电压力锅。加一点酱油,毕竟有颜色的话可以提高食欲。为了把肉炖的烂一点,骨头里的营养熬出来,选的炖蹄筋选项。
小贴士:
因为是给产妇下奶,也就是月子餐,所以没有加盐以及其他的一些调味品,这样熬出来的汤清淡,不油腻。木瓜会使汤的味道有淡淡的甜味,喝的时候不加盐倒也很好入口。
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