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溜肝尖

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美食故事

猪肝富含铁元素,是补血中经常食用的食品。猪肝的维生素A还有明目的作用,尤其适合孩子吃呦

食用材料

猪肝 400g 黄瓜 三分一根 胡萝卜 半根 酱油 2勺 料酒 少许 淀粉 3勺 精盐 少许 3粒 木耳 15朵(小) 白胡椒 1勺 耗油 1勺

步骤 1/11

首先将鲜猪肝改刀

步骤 2/11

将切好的猪肝用清水泡洗,直至洗去血色,如图

步骤 3/11

放入淀粉1.5勺、白胡椒1勺和料酒抓匀备用

步骤 4/11

泡发木耳,黄瓜和胡萝卜改刀,酸剁碎备用

步骤 5/11

另取一碗放入酱油、盐、耗油和余下的1.5勺淀粉,加120毫升水调汁

步骤 6/11

起锅烧油,将猪肝滑入断生盛出

步骤 7/11

再起锅烧油,放入蒜末,炒出蒜香味

步骤 8/11

先放入木耳和胡萝卜炒至变色

步骤 9/11

再将猪肝倒入锅中翻炒,再放入黄瓜

步骤 10/11

最后将调好的酱汁倒入锅中,小火快速翻炒

步骤 11/11

好吃的溜肝尖出锅了

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