步骤 1/3
牛里脊用盐和研磨黑胡椒正反面腌制10分钟
黑胡椒烤牛里脊
奶味坤了解一下
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食用材料
牛里脊
300g
黑胡椒
适量
盐
一茶匙
蘑菇
5个
柠檬
半个
西兰花
1小棵
黄瓜
1根
黄油或普通食用油
少许
黑胡椒汁（烧烤汁）
30ml
步骤 2/3
平底锅放少许黄油，烤箱预热220度，锅内放入牛里脊，一面变色后立刻翻面，快速煎至两面都变白取出，放到垫了锡纸的烤架上，蘑菇等什蔬撒盐一起放进烤箱，烤5分钟后翻面再烤5分钟取出即可
步骤 3/3
烤出来的牛里脊大约8分熟，鲜嫩多汁，淋上加热后的黑椒汁，浪漫就是这么简单，赶紧尝试吧