步骤 1/8
新鲜的里脊肉和韭菜，韭菜一定要多，这样才香
韭菜里脊肉
Duralumin
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美食故事
这道菜原来是烧烤的时候做的，但我们家没有烧烤架，只有烤箱，所以我决定用烤箱试一试
食用材料
里脊肉
若干
韭菜
若干
盐
若干
鸡精
若干
黑胡椒粉
若干
孜然粉
若干
色拉油
若干
步骤 2/8
将锡纸四周向里折，为了防止油漏出去
步骤 3/8
将里脊肉平铺在锡纸上，撒上油（稍微多一些，让肉的四周都有油）
步骤 4/8
进烤箱烤，因为这次肉比较少，所以调了150度（肉比这个多三分之一，则加十度，以此类推），六七分钟
步骤 5/8
取出后，韭菜均匀平铺在里脊肉上，在韭菜上撒少许油，继续烤，温度时间同上
步骤 6/8
取出后，撒少许盐和鸡精，搅拌均匀，烘烤，温度时间同上
步骤 7/8
取出后，在韭菜里脊肉上均匀撒上黑胡椒粉和孜然粉，搅拌均匀，入箱烘烤，温度时间上同
步骤 8/8
考完取出后，就可以享用了