步骤 1/5
西红柿去皮切丁
西红柿小松饼
凯王
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美食故事
不止高考考生需要营养啊，营养也要从娃娃抓起！
今天跟大家分享的是松饼系列，西红柿含有丰富的维生素和微量元素，含有的维生素A和胡萝卜有保护眼睛的功效，其含有的番茄红素可以降低皮肤对阳光的敏感度，降低7皮肤被阳光晒伤，热量低又富含膳食纤维还具有很好的减肥功效哦！
西红柿鸡蛋小松饼老少皆宜，一款适合所有人的美食哦！
食用材料
西红柿
0.5个
奶粉
3勺
面粉
50克
鸡蛋
1个
步骤 2/5
西红柿丁放入料理机，加鸡蛋，奶粉、面粉打成糊
步骤 3/5
平底锅不用刷油，锅热用勺子把糊放到锅内，盖锅盖小火2分钟
步骤 4/5
打开锅盖小饼翻面，盖锅盖在焖1分钟
步骤 5/5
时间到，摆盘就可以啦
小贴士：
西红柿和鸡蛋的大小各有不同，面粉可视具体情况调整，面糊用汤勺舀起能挂住勺子就好了 全程一定要小火，随时观察