步骤 1/10
贝贝南瓜去皮切成小块，放进珐琅锅自带的蒸笼，蒸熟
南瓜吐司布丁｜低脂早餐
九命猫?
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美食故事
吐司的N种吃法
懒人的快手早餐
浸入牛奶的吐司搭配南瓜自带的甜味超级软糯
没有浸入牛奶的烤的酥脆
口感超级丰富
最主要低脂又健康
食用材料
贝贝南瓜
1个
吐司片
4片
鸡蛋
4个
纯牛奶
250毫升
炼乳
1大勺
蓝莓
适量
蔓越莓干
适量
步骤 2/10
蒸南瓜的时候，把鸡蛋、牛奶、炼乳
步骤 3/10
把切成小块的吐司倒入蛋液中浸泡
步骤 4/10
锅里刷成黄油，把蒸好的南瓜铺上去
步骤 5/10
把吐司倒进去
步骤 6/10
烤箱预热上下火180度，烤制25分钟左右，烤制表面金黄，我顺便还撒了点麦片装饰一下
步骤 7/10
吐司表面脆脆的，里面又是奶香布丁的口感，加上酸酸甜甜的蓝莓，再搭配一杯冰拿铁，营养丰富又低脂的早餐，超赞～
步骤 8/10
成品图
步骤 9/10
成品图
步骤 10/10
成品图