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低卡芋泥手撕面包

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美食故事

最近一直在减脂健身,对于餐食的把控也比较严格了,一直以来我都特别爱吃面包,但是减脂期间碳水化合物又必须少摄入,所以用健康的芋泥来填充手撕面包里的碳水化合物,简单快手无压力,手残党都会哒~

食用材料

一个手撕面包 一个 荔浦芋头块 100克 白糖 一小勺 草莓 4-5个 芒果 1个 坚果 看个人喜好

步骤 1/6

把买回来的芋头块上锅蒸熟,出锅立马加一小勺白糖,和匀

步骤 2/6

边和边碾碎成糊状待用

步骤 3/6

把现成的面包从中间切挖一个方块,用芋泥填满填平

步骤 4/6

上面摆上喜欢的水果和坚果做装饰就可以啦!

步骤 5/6

这个比较繁琐,用芒果摆了花的造型

步骤 6/6

这个就比较简单,水果切一切随意摆上去就好了

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