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低卡芋泥手撕面包
。。。。。
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美食故事
最近一直在减脂健身,对于餐食的把控也比较严格了,一直以来我都特别爱吃面包,但是减脂期间碳水化合物又必须少摄入,所以用健康的芋泥来填充手撕面包里的碳水化合物,简单快手无压力,手残党都会哒~
食用材料
一个手撕面包
一个
荔浦芋头块
100克
白糖
一小勺
草莓
4-5个
芒果
1个
坚果
看个人喜好
步骤
1
/
6
把买回来的芋头块上锅蒸熟,出锅立马加一小勺白糖,和匀
步骤
2
/
6
边和边碾碎成糊状待用
步骤
3
/
6
把现成的面包从中间切挖一个方块,用芋泥填满填平
步骤
4
/
6
上面摆上喜欢的水果和坚果做装饰就可以啦!
步骤
5
/
6
这个比较繁琐,用芒果摆了花的造型
步骤
6
/
6
这个就比较简单,水果切一切随意摆上去就好了
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