步骤 1/6
全麦吐司两片，放入烤箱180度，中下层，5分钟，烤脆即可。
超简单营养早餐：黑加仑／蓝莓酸奶木糠杯（全麦面包版）
-陌
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美食故事
我不用饼干，只用全麦面包，低脂肪，好吃不怕胖，关键简单又营养，赶快动手试试吧！
食用材料
全麦面包吐司
2片
蓝莓酸奶
200ml
黑加仑
适量
步骤 2/6
放入料理机打碎备用
步骤 3/6
准备好酸奶，其实酸奶可根据自己口味定，因为我今天用的水果是黑加仑，所以蓝莓味比较配。
步骤 4/6
黑加仑洗净待用
步骤 5/6
一层酸奶一层面包粉，记住面包粉要压实再倒入酸奶。
步骤 6/6
成品。好吃健康方便简单，您有拒绝它的理由吗