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乡村全麦面包
amanda
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美食故事
节食减肥好身材的必备代餐,无油低脂!
食用材料
高筋面粉
250克
全麦粉
250克
酵母
5克
盐
10克
蜂蜜
30克
牛奶
210克
水
80-100克
鸡蛋
50克
步骤
1
/
5
将材料倒入搅拌缸里搅打出薄膜
步骤
2
/
5
发酵二倍大,排气松弛10分钟
步骤
3
/
5
分割120克/个,大小可以自己定,松弛20分钟
步骤
4
/
5
松弛后整形成圆形或橄榄型
步骤
5
/
5
发酵二倍大后入炉,喷蒸汽几秒,风炉160度15-20分钟,看上色情况!
小贴士:
无油的面团吃起来质朴,喜欢全麦面包的朋友一定可以接受!做起来吧!
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