步骤 1/10
准备材料,这次我用的是黑全麦面粉
面包桶里先倒入水195克,再倒入面粉类盖住水,两个角落各放盐和糖,中间挖个坑放入酵母,然后盖上面粉
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步骤 2/10
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步骤 6/10
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可能你会说这不是纯全麦面包啊,如果全部用全麦面粉那要用全麦面包粉,我这种是tao宝上买的农家全麦粉,而且加入高筋面粉做出来的面包会更柔软,口感会更好些! 其实减脂不是一味的吃纯粗粮,会很难坚持而且对胃也不好,粗细搭配才是正确的饮食方法,容易坚持对身体健康有好处! 这个方子很简单,3个多小时就能出炉真心省时间,要注意以下几点⚠️ 1、确保酵母没有失效,我之前有过酵母失效面包失败变石头,浪费食材浪费时间! 2、糖一定要加,主要是有促进酵母发酵的作用,根本吃不出甜味的,用来做三明治夹各种材料特别棒! 3、一定要彻底晾凉以后再切片,要不然不容易切整齐哦! 4、吃不完的面包可以密封冷冻保存,吃时提前拿出来,复烤一下就可以了! 学会了做这款健康吐司面包,就能实现三明治自由啦啦啦!