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补钙小能手—黑芝麻小餐包
蓝忘机已上羡
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美食故事
黑芝麻是我们众所周知的一种食物,也是补钙佳品。所有补钙食物中,黑芝麻排名第一。 为了给小朋友补钙,我把黑芝麻放进她喜欢的面包,既增加了面包的风味,也让小朋友补充了钙。
食用材料
高筋面粉
300克
玉米油
20克
黑芝麻
25克
盐
1.5克
酵母粉
3克
黄油
15克
步骤
1
/
9
混合除黄油外所有材料,用刮刀拌到无干粉,放盆中醒发30分钟后放冰箱冷藏一晚发酵
步骤
2
/
9
第二天早上将面团回温30分钟后,平均分成9份,椭圆二次发酵30分钟,37度,湿度70%
步骤
3
/
9
发好后,筛高筋面粉,用剪刀或者刀片剪个十字口
步骤
4
/
9
放入切小块的黄油
步骤
5
/
9
预热烤箱190度,烤15分钟左右,根据自己烤箱灵活变动。
步骤
6
/
9
烤好后稍微晾凉,就可以吃了,外脆里软。
步骤
7
/
9
太香啦。即使没有糖,奶,鸡蛋,也超级香。特别适合1岁以上宝宝吃。
步骤
8
/
9
这个面包做了好几次,依然爱不释手,小朋友,大朋友都超级爱!
步骤
9
/
9
小朋友特别喜欢吃面包,加做点儿低糖补钙的小面包,
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