步骤 1/3
水烧开放入香菇与西兰花加入适量盐～为了使香菇香味出来，香菇先煮个5分钟～在放西兰花。煮西兰花不可煮久～看见颜色变翠绿立马捞起～否则没有看相了～
溜西兰花
歪歪
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美食故事
营养丰富 超级简单
食用材料
西兰花
400
香菇
100
香蒜
适量
步骤 2/3
放少许油，盐～下锅溜一下装盘～
步骤 3/3
香蒜剁蒜末～热锅6成热放少许油与蒜末一起炒香～放生抽酱油～勾点欠。起锅装盘