步骤 1/8
香蕉一根，碗中压碎成香蕉泥
低脂 烤香蕉燕麦片
い散落漫天回忆的碎片
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美食故事
无油无盐，简单易学
作为早餐和下午茶都非常不错的，
减肥期间要节食？NO NO NO
为什么不选择既吃不胖，又能让自己开心的食物呢？
减肥的小伙伴快收藏做起来
有小朋友的宝妈也可以拿这个给宝宝做零食吃
食用材料
香蕉
1根
燕麦片
80克
牛奶
120毫升
鸡蛋
1个
蔓越莓干
10克
步骤 2/8
不用太碎，有一点香蕉的颗粒口感会更好
步骤 3/8
加入80g纯燕麦片
步骤 4/8
加入120ml的脱脂牛奶
步骤 5/8
打入一颗鸡蛋
步骤 6/8
香蕉燕麦搅拌均匀后，顶部撒少许坚果碎、葡萄干、蔓越莓等
步骤 7/8
烤箱预热，中层上下火180度，20—25分钟，具体时间温度，根据烤箱而定
步骤 8/8
热fufu，香喷喷的烤香蕉燕麦片就好啦