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大署到了,排湿又养颜的红豆薏仁汤,安排上!
空空如也
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美食故事
空调吹的多了,当然要多喝些红豆薏仁汤啦~
食用材料
红豆
一量杯
薏米
一量杯
水
适量
步骤
1
/
7
准备好薏米和红豆
步骤
2
/
7
薏仁炒制微黄(锅中不放油,干炒),散发出淡淡的香味盛出备用即可
步骤
3
/
7
红小豆浸泡3小时
步骤
4
/
7
红小豆、薏仁分别洗净
步骤
5
/
7
蒸炖功能把红小豆加水关盖煮15分钟,水量没过豆子
步骤
6
/
7
煮好的红豆滤水,加入洗好的薏仁,加水至粥刻度线1.5
步骤
7
/
7
开盖煮,蒸炖功能50分钟,完成
小贴士:
薏仁一定要先炒熟哦~
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