步骤 1/3
准备好食材，菊花和粳米
菊花粳米粥
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美食故事
美容养颜，熬夜的女孩子可以看看。
食用材料
菊花
50克
粳米
100克
步骤 2/3
先将菊花煎汤
步骤 3/3
再将菊花汤与粳米同煮成粥
小贴士：
此粥对中老年人风热头痛、肝火目赤、眩晕耳鸣等症有良好疗效。