步骤 1/10
准备食材：铁棍山药50克，带皮的苹果50克
秋季腹泻高发期，预防胜于治疗，让宝宝免受腹泻折磨！
Single♡
7万+ 浏览|
480 收藏
美食故事
【止泻苹果泥 适合8个月以上的宝宝】
每年秋天，是宝宝腹泻的高发期，为了让宝宝躲开“秋季腹泻”魔咒，我特意提前准备了这道辅食，既能预防，还能有效治疗早期腹泻哦~
苹果中含有一种叫“鞣酸”的特殊物质，且苹果皮中含量更加丰富。它是肠道收敛剂，能减少肠道分泌使大便内水分减少，从而有止泻的功效。另外， 我还特意搭配了山药，它的淀粉酶有健脾养胃的作用，在止泻的同时还能保护宝宝肠胃，给宝宝双重呵护。
食用材料
铁棍山药
50g
带皮苹果
50g
步骤 2/10
苹果用盐反复搓洗。
»苹果用盐揉搓可以去除大部分的残余农药和苹果皮上的蜡层。
步骤 3/10
苹果用流水冲洗干净。
步骤 4/10
苹果切开去芯。
»注意哦，今天的苹果是不去皮的哦！
步骤 5/10
分别将苹果和铁棍山药切成块。
»妈妈们在处理山药的时候记得戴上手套，可以防止手痒。
步骤 6/10
将苹果块和铁棍山药块放入蒸锅，大火蒸20分钟。
步骤 7/10
辅食机内依次倒入蒸熟的带皮苹果块、熟铁棍山药块和50毫升温开水。
步骤 8/10
搅打细腻。
步骤 9/10
将苹果泥倒入成品碗中。
步骤 10/10
做好啦~是不是超级简单呢？晶莹细腻的样子，配上它酸酸甜甜的味道，给这个干燥的秋季带来丝丝清爽。
小贴士：
添加要领： ●这道辅食给小宝宝吃的时候，妈妈们尽量多搅打一会，搅打的细腻一些，宝宝更容易消化和吸收！ ●很多妈妈们都会问我苹果的选择，其实，妈妈们只要买普通的苹果就可以，比如现在正当季的嘎啦苹果，但不建议用蛇果哦~