步骤 1/14
准备食材:小南瓜1个,红枣3颗,枸杞少许(装饰用),银耳4克。
PS:选择做南瓜盅的话,南瓜要选择能够进入蒸锅的大小哈。
红枣的量不要太多,加少许有些甜味即可,即使不是糖,也不要让宝宝吃的太甜。
枸杞放上1、2颗即可,蒸好之后要挑出来不要食用哦。
步骤 1/14
步骤 2/14
步骤 3/14
步骤 4/14
步骤 5/14
步骤 6/14
步骤 7/14
步骤 8/14
步骤 9/14
步骤 10/14
步骤 11/14
步骤 12/14
步骤 13/14
步骤 14/14
银耳富含硒等微量元素,可以有效的增强宝宝的免疫力。泡银耳可以用清水,如果想要快一些泡好,可以用温水来泡,千万不要用热水来浸泡哈! 我大概泡了30分钟,姐妹们做的时候记得提前把银耳泡开,然后再银耳泡开后还要用水清洗两三遍,控干水分,这样能充分的将银耳洗净。 挑选银耳最好选择肉质肥厚,看起来白净的银耳,不要选有异味,过于假白的银耳,这样的银耳有可能是被人工处理过的。