步骤 1/8
准备食材
便秘食疗 营养秋葵面线
我是可爱的宝宝
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美食故事
秋葵被称为“绿色小人参”，营养十分丰富。可是秋葵吃起来滑溜溜的，很多宝宝不一定喜欢，把它做成面条，宝宝呲溜呲溜都吃下去了，简单易做
食用材料
秋葵
3个
胡萝卜
10g
中筋面粉
50g
步骤 2/8
秋葵下锅焯水5分钟，秋葵焯水10分钟
步骤 3/8
秋葵切断放入料理机，加入60ml清水打成泥
步骤 4/8
秋葵加入中筋面粉，搅拌均匀成不易掉落的状态
步骤 5/8
装入裱花袋，剪个小口子
步骤 6/8
锅中烧开水垂直打圈挤入面糊
步骤 7/8
放入煮好的胡萝卜丁，在煮2分钟
步骤 8/8
滴入几滴核桃油即可食用
小贴士：
秋葵粘液蛋白能保护宝宝娇嫩的肠胃，促进消化，预防便秘