步骤 1/6
紫薯洗干净去皮
预防便秘促消化，快给宝宝的肠道洗洗澡吧！
怡安～n
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美食故事
奶香紫薯泥 适合8个月以上宝宝添加 紫薯的纤维素含量高，促进肠胃蠕动，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生，而且步骤简单，美味又营养，是居家必备的辅食之一
食用材料
奶粉
30克
紫薯
150克
步骤 2/6
切成小块
步骤 3/6
放入辅食机中蒸熟
步骤 4/6
蒸好的紫薯稍稍冷却后倒入辅食机中，加入配方奶
ps：紫薯蒸好后温度较高，不要马上加入配方奶搅打哦~温度过高会破坏配方奶中的营养
步骤 5/6
搅打成泥后就可以给宝宝享用啦~
步骤 6/6
又香又糯的紫薯泥就完成啦！
小贴士：
酱妈の小要领. 怎么样才能买到好吃的紫薯？ 1.长条形的，长的像纺锤形状的紫薯味道要比圆滚滚的要好吃哦~ 2.不要有黑斑！不要有黑斑！不要有黑斑！表面最好光滑一点，宝宝吃的紫薯也是要高颜值的好么！ 3.发芽的紫薯口感较差，追求完美的妈妈挑选的时候肯定不会选择这种。 酱妈碎碎念 1：宝宝刚添加辅食时，如果对辅食兴趣不大，我们可以加一点配方奶进去，起到调味增香的作用。不过要注意配方奶的营养保存温度不宜过高，所以要等紫薯稍稍冷却后才能添加。 2：紫薯中富含花青素，其含量仅次与蓝莓，而且比较便宜，是不错的护眼食物。但是紫薯中淀粉含量较多，不宜给宝宝多吃。 3：没有配方奶的妈妈也可以用母乳代替哦~