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养胃——玉米莲子糊
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美食故事
这个是我听别人说的很好,可以养胃,我有慢性胃炎所以就经常做
食用材料
玉米粉,
一袋
莲子粉
一袋
白砂糖,不喜欢甜的可以不加糖
一勺
步骤
1
/
4
用适量的冷水(我是做我一个人的)烧热
步骤
2
/
4
放入一袋玉米粉,注意要边放边用勺子搅,以免结成疙瘩
步骤
3
/
4
多搅两下搅匀,然后放入一勺子白砂糖,直到融化
步骤
4
/
4
最后放入莲子粉,也要边搅边放,然后就一直搅一直搅,直到成糊状,就可以开动了
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