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【黑米松饼】10m+(富含VC、VE、补钙、铁)
智障
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美食故事
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食用材料
鸡蛋
1个
黑米
40g
玉米面
20g
黑芝麻牛油果
适量
步骤
1
/
9
【黑米松饼】10m+(富含VC、VE、补钙、铁) 食材:浸泡好的黑米40g、玉米面20g、鸡蛋一枚、黑芝麻牛油果油
步骤
2
/
9
黑米加适量食磨成黑米浆
步骤
3
/
9
鸡蛋一同搅拌均匀
步骤
4
/
9
加入玉米面
步骤
5
/
9
小松饼锅刷一点黑芝麻牛油果油加面糊
步骤
6
/
9
小火将面糊摊熟
步骤
7
/
9
成品
步骤
8
/
9
很营养
步骤
9
/
9
很香
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