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补钙的三文鱼骨豆腐汤

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美食故事

给孩子补钙,相信每个妈妈都非常重视,这道三文鱼骨豆腐汤做了给孩子吃吃吧

食用材料

三文鱼骨 适量 豆腐 1块 3片 少许 香葱 1根

步骤 1/8

做香煎三文鱼排剩下来的边角料,来个一鱼排两吃,准备好主材料~

步骤 2/8

起锅烧开水,水里放少许盐,汆烫切好的豆腐块,捞出后沥干水分备用

步骤 3/8

起油锅爆香姜片

步骤 4/8

把三文鱼骨放入煸炒,煎至两面金黄

步骤 5/8

加开水,一定要开水

步骤 6/8

煮开锅之后,撇去浮沫,倒入烫煮好的豆腐块

步骤 7/8

熬至汤变白,加少许盐调味

步骤 8/8

上桌前撒上香葱段即可

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