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早餐这样做,低脂低卡,孩子吃补钙

初夏ぃ蔷薇花开 初夏ぃ蔷薇花开
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美食故事

俗话说:早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐要少吃,可见早餐的重要性,但是往往我们睡醒后,身体和各项机能还没有完全复醒,经常会对很多食品没有提起胃口,这就更要让作为家中负责饮食的人来说,有些烧脑了,要制作出美味且有胃口的食品,还要时常换着花样来操作也不轻松哈。 今天就同大家说一个可以轻松解决上述问题的一个早餐美食:做法超级简单,而且食材也同样是简单,特别是香蕉本身具有通便润肠的作用,再加上“它”-马苏里

食用材料

吐司片 2片 香蕉 1根 马苏里拉芝士 适量 蛋黄酱或者沙拉酱适量、番茄酱(这几个没有是可以忽略的哈) 适量

步骤 1/12

准备好食材

步骤 2/12

早餐机刷层底油预热

步骤 3/12

香蕉去皮切片

步骤 4/12

取一片吐司,抹蛋黄酱适量

步骤 5/12

摆放香蕉片

步骤 6/12

在撒一层马苏里拉芝士碎

步骤 7/12

将另一片吐司盖上

步骤 8/12

放入预热好的早餐机中

步骤 9/12

还好盖子,设置时间3分钟

步骤 10/12

制作好啦

步骤 11/12

外酥里嫩,超好吃

步骤 12/12

来一张近图看看,香甜可口
小贴士:

1、整个制作过程非常简单,里面的食材也可以多元化进行操作,选择自己喜欢的口味来进行搭配即可。 2、没有吐司也可以换成馒头都是可以的哈。 3、放入马苏里拉奶酥碎最佳口感就是趁热吃哦。 4、我用的是浩诗早餐机,因每台机器功率会有所不同,所以时间上仅为参考,具体大家要根据自己的机器来灵活操作。

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