步骤 1/3
准备好材料，至于洗就不用说了吧。，薏米提前一个小时泡好~\(≧▽≦)/~
美容养颜~薏米粥
Stardust
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美食故事
薏苡仁又名薏仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。
《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿．健脾益胃．久服轻身益气。
食用材料
大米
100g
薏米
60g
排骨（大骨头也可以)
3、4块
芹菜
适量
水
适量
盐
适量
步骤 2/3
薏米捞起，把薏米，大米，排骨到到高压锅里倒上适量的水（平时煮粥的水多少就多少╭(╯ε╰)╮）然后就让它静静的煮去吧。
步骤 3/3
大火烧直至喷气，转小火，15分钟左右让它自动排气，趁热放盐，放点芹菜香香哒！╭(╯ε╰)╮
小贴士：
薏米一定要提前泡才容易煮，我每天早上都会吃，感觉皮肤有好哦！芹菜可有可无，不过个人比较喜欢下芹菜(･ิϖ･ิ)っ比较香