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减肥餐
樱の花が舞う
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美食故事
吃了一星期的黄瓜鸡蛋减肥瘦了下来,可嘴馋的我既想吃肉,又想瘦,就做了这道水煮减肥菜,
食用材料
草鱼
半条
黑木耳
少许
西兰花
适量
步骤
1
/
1
先把 洗干净的草鱼切块,和切好的豆腐一起放入小锅内煮,放少量的盐,煮十分钟就好了,另外一锅把西兰花和黑木耳绰熟,取出控干水分,把鱼和菜装碗里,最后倒入煮鱼的汤,就ok了。很原味的哦!
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