步骤 1/5
南瓜切块，去皮，上锅蒸10分钟
月子餐之小米南瓜养生粥
他是我的あ男人
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美食故事
产妇身体比较弱，小米粥助于下奶，南瓜有丰富的维生素，小米南瓜粥在坐月子期间既简单好做，又营养丰富。
食用材料
小米
一勺
南瓜
半块
枸杞
一小把
新疆大红枣
3个
步骤 2/5
蒸熟后用筷子压成泥
步骤 3/5
蒸南瓜期间上锅放入水，快开时放入洗好的小米，大火煮开后转小火，放入洗好的枸杞和红枣。
步骤 4/5
十分钟后把蒸好的南瓜泥放进去搅拌，继续小火煮40分钟。
步骤 5/5
就问你满意不满意