步骤 1/1
准备工作
1.鸡腿切块
2.姜切片
3.锅里加水多加些 加过鸡腿的量
3.烧点开水
开始
1.鸡腿冷水下锅 加姜片 开锅撇去浮末
2.鸡腿姜片捞出 用开水洗洗（煮出来的汤比较清）
3.锅洗干净加热水 加过鸡肉
4.鸡肉 姜片 大枣 枸杞 一起下锅 煮一个小时 期间不喜欢太油可以把锅里的油撇出点
5.出锅加鸡精.盐
月子餐 鸡汤
古城
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美食故事
媳妇儿坐月子，天天吃清淡都吃够了
做点鸡汤开开荤
食用材料
食材:鸡腿
用量:一个
食材:大枣
用量：6颗
食材:枸杞
用量：6颗
食材:鸡精
用量:一点点
食材：盐
用量:一点点孕妇不能多吃
食材:姜片
用量:三片
小贴士：
鸡精跟盐要少放 月子期间要少吃