步骤 1/17
把牛奶倒大碗里。无油的蛋糕卷配方哈，所以这一步里面是没有油的。
无油抹茶蛋糕卷❗奶酪蜜豆馅
ッ即墨璃ジ
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美食故事
无油抹茶奶酪蜜豆蛋糕卷~
这个蛋糕卷的口感我给100分，唯一美中不足的就是热切。蛋糕卷还是热的时候卷起来马上切好就带出门了，因为中午十一点多钟才烤完，我着急去接小土匪的时候顺便把蛋糕卷送给
朋友，来不及冷却些来切也来不及冷藏，所以这个热切的切面有毛糙，口感我真的没话说，而且还无油，盘它就对了~
食用材料
牛奶
70克
蛋白
5个
蛋黄
5个
细砂糖（蛋白用）
30克
低筋面粉
55克
抹茶粉
12克
柠檬汁或者白醋
几滴
奶油奶酪
250克
糖粉（或者细砂糖）
20克
蜜红豆
适量
步骤 2/17
过筛加入低筋面粉和抹茶粉到牛奶里。
步骤 3/17
大概拌匀，拌到看不到明显的干粉就可以，不要过度搅拌。
步骤 4/17
开始在面糊里分次加入蛋黄，直至所有蛋黄全部加完。操作习惯的朋友也可以蛋黄一次性加入，对于新手来说分次加入的话就比较容易拌匀。
步骤 5/17
可以用Z字法，也可以用翻拌的方法，后蛋法拌好的蛋黄糊细腻光滑无颗粒。
做好放一旁备用
步骤 6/17
用180~185度预热烤箱，根据平时自己烤蛋糕卷的温度抬高预热就行。
打发蛋白（蛋白滴几滴柠檬汁或白醋，或者加1克盐，任选其中一样。加入柠檬汁或者白醋或者一克盐都是起到稳定蛋白的作用，而且柠檬汁和醋可以去除鸡蛋的腥味，当然了，如果你蛋白打得非常好而且对鸡蛋味不敏感的情况下，可以什么都不放）
蛋白打发到鱼眼泡状态的时候，提起打蛋头蛋白液会滴落，此时加入其中的1/3白糖。蛋白液有小泡沫，但是蛋白不细腻，提起打蛋头蛋白不会滴落，这个时候加入另外的1/3细砂糖然后继续搅打。蛋白逐渐细腻，提起打蛋头有小弯钩，这时加入最后的1/3细砂糖。蛋白霜纹路很清晰，呈现出光滑的状态。提起打蛋器后，蛋白拉出大弯勾即可。蛋糕卷的湿性发泡就行。
新手用电动打蛋器的话建议糖分三次加入，打习惯的一次性加入也可以
步骤 7/17
把1/3蛋白霜放入蛋黄糊中，用刮刀翻拌的方法拌匀。再把拌匀的蛋黄糊倒回剩余的蛋白霜里。用翻拌的方法拌匀，成为细腻的蛋糕糊。
步骤 8/17
放入预热好的烤箱下火165度上火160度烘烤22分钟。做的是反卷，如果做正卷的话最后几分钟可以单独加高上火。
时间温度仅供参考，根据各家烤箱实际的调节。
步骤 9/17
蛋糕涨势很好~
步骤 10/17
蛋糕在烤的时候先来做奶酪蜜豆馅。
奶油奶酪先室温软化后切成小块，放在大碗里加入糖粉（如果没有糖粉的也可以用细砂糖，但是很细的那一种哈，不要粗的）隔水加热，水煮开之后就可以关火，然后借助水的余温用手动打蛋器搅拌细腻光滑就可以，我这样做出来的状态是刚好的，如果不喜欢太干的可以加10克的牛奶。个人觉得这种不加牛奶的口感也很好，而且比较容易卷定型，看个人喜欢哈。
步骤 11/17
奶酪顺滑之后离水，然后加入蜜红豆。
步骤 12/17
用手动打蛋器抽打均匀即可，放旁备用。
步骤 13/17
出炉后烤盘在桌上轻震两下，震出底部的热气，可以倒扣在烤网上也可以不倒扣，我都是不到扣的~漂亮的毛巾卷。我是没有垫油纸的，都是借助刮板脱模，这个之前视频也分享过了，方法也说了，就不再重复啰嗦。
步骤 14/17
做的是反卷，就把蛋糕卷的正面涂上做好的奶酪红豆馅。
把靠近身体的这一边尽量多放一点馅料。
然后就是像平时做蛋糕卷那样借助擀面杖或者胶水管卷起来就行。视频之前有分享过了，步骤也说了，就不再重复啰嗦了。
步骤 15/17
无油的抹茶蛋糕卷~
无油更健康，加上抹茶的一点点清香，搭配奶酪蜜豆馅，盘它就对了。
步骤 16/17
冷藏之后切块口感更佳~
步骤 17/17
这个蛋糕卷的口感我给100分，唯一美中不足的就是热切。蛋糕卷还是热的时候卷起来马上切好就带出门了，因为中午十一点多钟才烤完，我着急去接小土匪的时候顺便把蛋糕卷送给朋友，来不及冷却些来切也来不及冷藏，所以这个热切的切面有毛糙不好看了，诠释心急吃不了热豆腐~嘿嘿~口感真的没话说，而且还无油，盘它就对了~
小贴士：
做好的蛋糕糊倒进烤盘之后烤盘倾斜是可以把蛋糕糊弄平的，如果倒进去完全不能靠倾斜弄平，那就是蛋白打过了变硬了，那烤出来的口感可能不会那么松软，如果倒进去是流动的，不用晃自己就平了，那就说明消泡了 烤箱的温度和时间一定要按照自己实际的来调节。 做蛋糕卷的蛋白打发到湿性状态，湿性偏干的大弯勾