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红薯花卷

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美食故事

红薯本身有点甜味,和面粉一起发酵后也不会太甜,且不需要再加糖,所以既营养又健康。

食用材料

红薯 3个(比较大的) 中筋面粉 1000g 酵母 适量 香葱 适量 虾米 适量 花生油 适量 五香粉 适量 适量 鸡精 适量

步骤 1/12

红薯蒸熟后去皮

步骤 2/12

用锅铲压成泥

步骤 3/12

酵母用少量温水化开,将红薯泥和酵母加入面粉中。

步骤 4/12

和成面团,发酵20到30分钟,时间视具体情况而定。

步骤 5/12

香葱切末备用

步骤 6/12

准备适量虾米

步骤 7/12

五香粉加点味道更好

步骤 8/12

稍揉一下擀成长方形面片,然后洒上盐鸡精五香粉,抹上油,再洒上香葱虾米,涂抹均匀。

步骤 9/12

卷成长条,再切成大小相当的剂子。

步骤 10/12

制成花卷,稍饧片刻

步骤 11/12

放入笼屉中,凉水入锅,水烧开后大火蒸十五分钟即可,焖三分钟后再打开锅盖。

步骤 12/12

香喷喷的红薯花卷出锅了。

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