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红薯花卷
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美食故事
红薯本身有点甜味,和面粉一起发酵后也不会太甜,且不需要再加糖,所以既营养又健康。
食用材料
红薯
3个(比较大的)
中筋面粉
1000g
酵母
适量
香葱
适量
虾米
适量
花生油
适量
五香粉
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
1
/
12
红薯蒸熟后去皮
步骤
2
/
12
用锅铲压成泥
步骤
3
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12
酵母用少量温水化开,将红薯泥和酵母加入面粉中。
步骤
4
/
12
和成面团,发酵20到30分钟,时间视具体情况而定。
步骤
5
/
12
香葱切末备用
步骤
6
/
12
准备适量虾米
步骤
7
/
12
五香粉加点味道更好
步骤
8
/
12
稍揉一下擀成长方形面片,然后洒上盐鸡精五香粉,抹上油,再洒上香葱虾米,涂抹均匀。
步骤
9
/
12
卷成长条,再切成大小相当的剂子。
步骤
10
/
12
制成花卷,稍饧片刻
步骤
11
/
12
放入笼屉中,凉水入锅,水烧开后大火蒸十五分钟即可,焖三分钟后再打开锅盖。
步骤
12
/
12
香喷喷的红薯花卷出锅了。
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