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玉米面素什锦包子

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美食故事

夏天不想开火又怕胖,就用miji炉或电蒸锅做个玉米面素什锦包子吧

食用材料

玉米面 125g 中筋面粉 375g 干酵母 5g 白糖 2g 温水 280克左右 鸡蛋 2个 木耳 一小把 胡萝卜 一根 粉条 一把 胡椒粉 适量 两小勺 葱姜末 适量 香油 两勺

步骤 1/15

准备食材,木耳用一点盐和温水泡发,胡萝卜洗净沥干待用,粉丝最好用绿豆粉丝

步骤 2/15

把玉米面和面粉、酵母、糖、少量温水揉一下,少量多次加水揉成一个光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜在温暖湿润的地方发酵一小时左右

步骤 3/15

发酵的时候准备馅料,胡萝卜擦丝

步骤 4/15

沥干的木耳切碎

步骤 5/15

鸡蛋打散加点盐炒碎

步骤 6/15

粉丝泡软煮两分钟沥干切碎

步骤 7/15

将各种蔬菜和葱姜末混合在一起

步骤 8/15

面团有轻微回弹就可以拿出来了

步骤 9/15

桌上撒点面粉将面团再次揉光滑(可以加一点点小苏打),揉好后盖上盖子松弛一会儿

步骤 10/15

这时往馅料里放盐、胡椒粉和香油拌匀

步骤 11/15

切下一块面搓长条切剂子,不用的面团继续盖着

步骤 12/15

擀成中间略厚四周薄的圆形

步骤 13/15

里面包上馅料上面收口,想要好看一点的造型可以用牙签压一圈成南瓜状

步骤 14/15

放在miji炉中先60度(小火)蒸五分钟,再调到七档(中大火)蒸一刻钟,时间到了关火焖三分钟开盖

步骤 15/15

香喷喷的玉米面包子就出炉啦
小贴士:

玉米面和面粉的比例可以根据自己的喜欢微调,1:3或1:4都可以,玉米面太多不好揉光滑;喜欢吃辣放点辣;包子的造型根据个人喜好

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