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减脂瘦身餐~越南春卷

ANGIE ANGIE
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美食故事

我和老公都在减肥,晚上吃了会胖,不吃会饿,所以做一道越南春卷,既解饿又不会发胖

食用材料

胡萝卜 1根 黄瓜 1根 鸡蛋 2个 鸡胸肉 1块 紫甘蓝 100克

步骤 1/6

胡萝卜,黄瓜,紫甘蓝切丝

步骤 2/6

黄色彩椒、红色彩椒切丝,鸡胸肉煮熟,顺着纹理撕成鸡丝,鸡蛋打散,食用油8成热,用平底锅摊成鸡蛋饼后切丝。

步骤 3/6

越南春卷皮泡在温水里10秒钟拿出,卷各种菜

步骤 4/6

姜、蒜切成沫,倒入生抽、醋、香油调匀。

步骤 5/6

甜酸梅酱

步骤 6/6

可以沾酱料吃啦
小贴士:

越南春卷皮一定要用温水泡,时间掌握在10秒左右,太短会硬,太长就化了

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