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芋泥春卷筒(烤箱版) 健康不油炸

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美食故事

附超级好吃的芋泥配方。

食用材料

春卷皮 10张 芋泥 200g 色拉油 少许 面粉 适量 清水 适量

步骤 1/15

先来制作芋泥馅: 荔浦芋头(去皮后)1000g 淡奶油120g 牛奶120g 细砂糖100g 玉米油110g 大家自行按照比例加减。 芋头去皮后,切成块,上锅蒸熟(20分钟左右吧,看你切的块大小而定,我都是切成薄片,用筷子戳一下,一戳就透就差不多了)

步骤 2/15

取出加入牛奶用料理机,破壁机,擀面杖,你喜欢的方式弄成泥。(喜欢颗粒感的就可以不用弄太碎)

步骤 3/15

除玉米油以外剩余材料,全部放入不粘锅,开始炒吧

步骤 4/15

分次加入玉米油,每次加入之前都保证上一次的完全吸收了,再加入剩余的。现在看起来比较粗糙,等把玉米油炒融合进去就细腻了哦

步骤 5/15

炒至玉米油完全吸收,继续翻炒至你觉得开始了干湿程度就可以了

步骤 6/15

适量面粉加入水调成浓稠的面糊,一会粘合春卷用。

步骤 7/15

取一张春卷皮。

步骤 8/15

放入20g左右的芋泥。

步骤 9/15

由下至上卷起来,接口处涂抹少许面糊粘合。

步骤 10/15

卷成圆筒状。

步骤 11/15

依次做好放入烤盘。

步骤 12/15

表面刷少许色拉油。

步骤 13/15

预热好的烤箱,200度20分钟左右。

步骤 14/15

烤制金黄酥脆即可出炉。

步骤 15/15

成品图~

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