步骤 1/7
蛋白蛋黄分离，
超快手快乐早餐是火烧云呀！
爷是女人
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美食故事
感谢爱乐甜给我减脂期嗜甜的快乐！早餐vlog 拍起来，好吃到飞起，更多减脂干货收在小红书咯！关注我呀！
食用材料
生吐司
1片
鸡蛋
1个
爱乐甜零卡糖
5g
步骤 2/7
5克爱乐甜代糖，直接打发，不用分次哦！
步骤 3/7
打到尖角哦！
步骤 4/7
蛋白铺在吐司上
步骤 5/7
挖个洞放蛋黄
步骤 6/7
进烤箱140度10分钟_13分钟，看你的烤箱哦！
步骤 7/7
哇，太好吃了！结果连续吃了两个
小贴士：
蛋白要打到干性发泡哈！