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生活常见的食材,香蕉两根、白糖150g、面粉300g、葱油15g。
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香蕉是我们常见的水果之一,可大家具体知道香蕉的营养价值和功效是什么吗?香蕉在人的体内可以帮助大脑制造一种化学成分—血清素,这种物质刺激神经系统,给人带来欢乐、平静、瞌睡的信号,被称之为“快乐食品”。 香蕉具有较高的药用价值。可以清肠胃,治便秘,并有清热润肠、止渴润肠等功效。对于成年人,香蕉可以随时随地可以吃,但对于宝宝要控制食用量,香蕉本属于寒性水果,宝宝吃多了反倒影响身体健康成长。