步骤 1/5
准备食材
红豆、南瓜
叶子
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美食故事
家里有个19个月的淘气宝，麻麻又怀二胎5个月，所以入口的食物尽量营养健康、低糖、低盐、低脂homemade～
一早起床泡了燕窝、烤了蛋挞，准备好一家人的早餐跟下午茶☕️
蛋挞制作方法奉上：
食材准备
牛奶
食用材料
挞皮
20个
低粉
15克
蛋黄
4个
白砂糖
50克
牛奶
160克
炼乳
15克
淡奶油
220克
红豆
适量
熟地瓜
适量
熟南瓜
适量
步骤 2/5
按比例依次混合：牛奶、淡奶油、炼乳、糖搅拌至糖充分融化
步骤 3/5
熟的红豆、南瓜、红薯切块装入蛋挞皮，
蛋挞液过筛、倒入蛋挞皮中
步骤 4/5
烤箱预热后放入蛋挞，210度上下火烤30分钟
步骤 5/5
美味蛋挞出炉～
小贴士：
冰箱冷藏更美味哦～糖的分量可以依据口味适当调节！