步骤 1/3
步骤 2/3
步骤 3/3
红豆含高蛋白、热量低,富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分,是典型的高钾食物;有健脾益肾、养心补血、消除水肿的功效,促进奶汁分泌。 荔浦芋,为清朝首选贡品,具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质,使皮肤润泽,同时提高机体的免疫力。 红糖能补中缓肝、和血化阏、调经。 麦芽糖能养颜,促进钙镁锌等矿物质吸收的特性。