步骤 1/7
红小豆和薏仁米倒入清水中浸泡12小时。
»妈妈们可以提前一晚上浸泡好。
»浸泡后的红小豆和薏仁米会吸饱水分，更容易煮软，口感更好。
红豆薏米汤
阿隆桑
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美食故事
红小豆和薏仁米能够祛湿健脾、利水消肿、促进新陈代谢，妈妈们喝了有养生的功效。其中丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，还能养护宝宝肠胃增强体质呢！
食用材料
牛奶
230克
有机薏仁米
50克
有机红小豆
100克
有机红枣
3颗（约15克）
步骤 2/7
把浸泡好的红小豆和薏仁米倒入电饭煲，再倒入200克清水。
步骤 3/7
盖上电饭锅盖子，选择“粥/汤”模式，时间选择2小时，按下“开始按钮” 。
步骤 4/7
煮到还剩30分钟，开盖加入红枣后盖上盖子继续煮。
»妈妈们可以搅拌一下以防沾粘、糊锅。
步骤 5/7
电饭煲工作结束后打开盖子，倒入牛奶。
步骤 6/7
搅拌均匀，就可以出锅啦。
步骤 7/7
一碗香甜软糯的红豆薏米汤就做好啦！
小贴士：
●妈妈们在采购食材的时候最好选用有机食品，没有污染，让宝宝吃的更健康。 ●红豆和薏仁米一定要提前浸泡容易煮软。 ●如果宝宝对牛奶过敏的话，最后一步也可以换成配方奶。 ●妈妈们家里的电饭煲如果跟我不同的话，可以按照自家电饭煲的说明书来操作。