步骤 1/8
如图备料。红豆就是赤小豆，和薏仁米一起浸泡，时间最长隔夜、最少浸泡2小时。
红豆薏仁粥
(･ิϖ･ิ)っ
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美食故事
霍思燕在节目中分享的减肥利器，很简单，亲测有效，好方子分享一下！
食用材料
红豆
50g
薏仁
50g
糯米团(可不选)
30g
步骤 2/8
电饭煲里倒入1500ml左右的水量，开始煲汤模式(2小时)。
步骤 3/8
2小时后开锅，先盛纯汤，再盛粥。
步骤 4/8
糯米搓小丸子。
步骤 5/8
沸水煮熟后，浸泡在凉水中备用。
步骤 6/8
全家福。下面这个汤就是霍思燕的秘诀，当水喝祛除湿气特别有效，我睡前喝了一小杯热的，夜里出了一身汗。剩下的汤用保鲜膜一封放冰箱就可以。
步骤 7/8
粥也别浪费，煮沸后加点米丸子，就是不错的早餐。
步骤 8/8
不喜欢丸子也可以换成莲子或百合什么的，最好糯糯的才好吃哟。