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家常八宝粥
何必 จุ๊บ
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美食故事
每周换换口味,营养丰富
食用材料
大米
适量
血糯米
适量
薏米
一小把
小米
一小把
燕麦
一小把
花生
一小把
步骤
1
/
3
干果类建议预先泡好,时间尽量长,或者先用电饭锅煮好焖好。
步骤
2
/
3
所有食材一起加水煮。
步骤
3
/
3
焖的时间长点
小贴士:
焖的时间要长点,稀稠根据自己喜好而定。
菜谱标签:
热门标签
奶香味
其他
苦
心血管疾病
咸鲜
面条
功效
母婴人群
酱香味
馒头
传统节日
10-11个月
快手菜
其他外国菜
煎
营养需求人群
儿童青少年
饮品
外国菜
鲁菜
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