步骤 1/2
先把所有食材清洗干净，把大米绿豆放冰箱冷冻30分钟左右。
绿豆养生粥
若欢
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食用材料
大米
200g
绿豆
50g
花生
20g
枸杞
10g
水
800ml
红枣
5g
步骤 2/2
电饭煲打开放300毫升水，加入冷冻好的绿豆，直至绿豆煮烂。然后加入冷冻好的大米，加500毫升热水，加入花生煮15分钟左右，待粥煮成黏稠状加入红枣枸杞就可以了。