步骤 1/4
前一天晚上泡下薏米和绿豆，前者更难煮开
薏米绿豆粥去湿热
一只千纸鹤
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美食故事
最近看中医，说我体质湿热，需要去湿降火。这不薏仁米是最好的食疗品，加些绿豆降火。
食用材料
绿豆
100克
苡仁（薏米）
200克
冰糖
50g
步骤 2/4
先煮薏米半小时，再放置绿豆，直至煮开
步骤 3/4
假加入冰糖，拔掉电源，晾几分钟，带冰糖融化即可
步骤 4/4
我的薏米放的多于绿豆，主要是想去湿，可以根据自身情况调整两者比例。此外糖可以少放，吃的时候不够甜还可以加。