步骤 1/8
准备食材
红枣山药小米粥
画浮生
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美食故事
最近闺女有点贫血，检查之后发现缺铁不是很严重，医生建议食补，平时吃多了动物肝脏红肉这些有点腻了，突发奇想做了一个健脾养胃还补铁的红枣山药小米粥。味道不错，做法也是极其简单的。
食用材料
铁棍山药
一节
小米
适量
红枣
4颗
步骤 2/8
红枣先清洗一下
步骤 3/8
红枣和山药上锅蒸熟
步骤 4/8
小米提前浸泡
步骤 5/8
红枣和山药蒸熟之后去皮打成泥
步骤 6/8
小米煮至八分熟放入山药和红枣泥
步骤 7/8
熬制浓稠即可
步骤 8/8
做好了，健脾养胃