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南瓜小米粥(养胃)
彼岸花开
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美食故事
养胃的粥,经常喝营养又健康!
食用材料
绿贝贝
一个(约460克)
小米
100克
清水
1500_1800克
步骤
1
/
8
绿贝贝南瓜一个,不到500克。
步骤
2
/
8
洗净,去皮,去瓤,切成小块。
步骤
3
/
8
放入电饭煲里面。
步骤
4
/
8
小米淘几遍。
步骤
5
/
8
电饭煲放入小米和水。
步骤
6
/
8
设定煮粥键。开始煮粥。
步骤
7
/
8
时间到,熬的稀稠度正好。
步骤
8
/
8
盛上一碗,美美的喝起来。
小贴士:
熬的时间长米粥更黏糊,南瓜也更烂乎。如果喜欢甜,可以加入糖或者蜂蜜,或者加入枸杞。
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